Kremowa zupa pomidorowa

Autor: 4 października 2014 o 11:344 Komentarze

zupa pomidorowa kremowa

Uwielbiam pomidory pod każdą postacią, a zupę pomidorową mogłabym jeść codziennie. Przepis na pomidorówkę podawałam już 2 razy: zupa z pomidorów z puszki i zupa ze świeżych pomidorów. Tym razem chciałabym Was zaprosić na przepyszny i gęsty krem pomidorowy. Przygotowanie tej zupy jest bardziej pracochłonne od tradycyjnej, ale naprawdę warto poświęcić te kilka kwadransów, bo efekt jest niesamowity. Od razu uprzedzam, że zupa ta znika w zastraszającym tempie i trudno poprzestać na jednej misce.

Warto też dodać, że zupa pomidorowa jest bardzo zdrowa. Pomidory są jednym z najbogatszych źródeł likopenu, czyli bardzo silnego przeciwutleniacza, który neutralizuje wolne rodniki, a tym samym wykazuje działanie m.in. przeciwnowotworowe. Likopen jest najlepiej przyswajaly, gdy pomidory zostaną poddane obrówce termicznej. Jedzmy więc pomidorówkę jak najczęściej!

Składniki (na średniej wielkości garnek):

  • 3-4 kg dojrzałych pomidorów
  • 2-3 kubki bulionu warzywnego
  • 1-2 czubate łyżki serka mascarpone
  • łyżka masła
  • sól, pieprz, łyżeczka lubczyku, opcjonalnie łyżeczka cukru
  • zielenina do dekoracji: bazylia, natka pietruszki, koperek, kolendra lub szczypiorek
  • opcjonalnie makaron, ryż, grzanki, groszek ptysiowy

Przygotowanie:

Przygotowanie zupy zaczynamy od sparzenia pomidorów. Następnie obieramy je ze skórki, pozbawiamy pestek (najbardziej pracochłonna część, przy 4 kg pomidorów może zająć z pół godziny) i wycinamy twarde części. W garnku rozgrzewamy masło i przekładamy do niego pomidory. Dusimy pomidory na wolnym ogniu przez ok. 40 minut. Następnie dodajemy bulion i przyprawy, gotujemy zupę przez ok. 20 minut. Po tym czasie miksujemy całość wraz z serkiem mascarpone. Próbujemy, jeśli zupa nie jest dostatecznie słodka, można w tym momencie dodać łyżeczkę cukru (wszystko zależy od pomidorów). Zupę gotujemy jeszcze przez 5 minut.

Tak przygotowany krem pomidorowy można jeść sam posypany jakąś zieleniną. Dobrze smakuje też tak jak tradycyjna zupa pomidorowa z kluskami lub ryżem. Jeśli lubicie, możecie podać go z grzankami np. z masłem czosnkowym.

krem pomidorowy

O autorze:

 

komentarze 4

  1. foodmania / 4 października 2014 at 12:38 /Odpowiedz

    pomidorowa ze świezych pomidorów to jest to!

  2. Admin / 28 listopada 2014 at 21:20 /Odpowiedz

    Zapraszam serdecznie do dodania Państwa strony do katalogu stron kulinarnych http://jedzonko.toplista.pl/
    Serwis dopiero powstaje ale będzie bardzo rozwijany i promowany.

    Pozdrawiam

  3. em / 1 października 2015 at 17:44 /Odpowiedz

    Likopen, nie lipoken…

    • Kimi / 2 października 2015 at 09:27 /Odpowiedz

      Dziękuję za uwagę, już poprawione.

Napisz komentarz

*