Tak jak obiecywałam, mam dla Was kolejny przepis na pyszną sałatkę. Tym razem w roli głównej ciecierzyca i jabłko. Połączenie mogłoby się wydawać...
Koktajl malinowy
Dzisiaj mam dla Was pyszny i bardzo łatwy w przygotowaniu koktajl malinowy, idealny na śniadanie lub podwieczorek. Jeśli chcecie, aby koktajl był bardziej sycący, możecie dodać do niego 2-3 łyżki namoczonych płatków owsianych lub 2-3 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej.
Składniki (na 2 osoby):
- 500 ml kefiru (kupnego albo z grzybka tybetańskiego)
- 250 g malin
- 1 czubata łyżka proszku z buraka
Przygotowanie:
Wszystkie składniki zmiksować, przelać do 2 szklanek i pić na zdrowie.
W komentarzach czekam na Wasze przepisy na smaczne i zdrowe koktajle.
Wypróbuj także
Tym wpisem zaczynam cykl przepisów na miski Buddy i różne sałatki. Odkąd zrobiło się cieplej, mamy z moim mężem większą ochotę na lekkie lunche...
Pamiętacie mój przepis na grzybowy ramen miso? Tym razem mam dla Was równie pyszny albo może nawet jeszcze lepszy, ramen curry. O japońskim curry...
Napisz komentarz