Tak jak obiecywałam, mam dla Was kolejny przepis na pyszną sałatkę. Tym razem w roli głównej ciecierzyca i jabłko. Połączenie mogłoby się wydawać...
Autor: Kimi7 marca 2017 o 16:032 Komentarze
Sałatka z kaszy gryczanej to pyszna propozycja na każdy posiłek. Można ją zapakować do pudełka i zabrać do szkoły lub pracy na drugie śniadanie albo obiad. Doskonale sprawdzi się też na podwieczorek, kolację, a także na piknik. Może stanowić samodzielne danie lub dodatek do potraw z grilla. Szybka w przygotowaniu, smaczna, pożywna, a do tego można ją spokojnie przechowywać w lodówce do 3 dni, także można ją od razu przygotować w większej ilości. Doskonale smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno.
Ja do niedawna zabierałam do pracy na drugie śniadanie najczęściej kanapki. Od jakiegoś czasu staram się bardziej urozmaicać dietę. Na pierwsze śniadanie w domu zwykle piję koktajl warzywno-owocowy, a na drugie śniadanie w pracy często zabieram najprzeróżniejsze sałatki, w tym sałatkę z kaszy gryczanej.
Składniki:
Przygotowanie:
Ugotować kaszę w wodzie z dodatkiem 1 łyżki sosu sojowego i pieprzu (proporcje 2 razy tyle wody, co kaszy).
Warzywa drobno posiekać, ser pokroić w kostkę.
Do ugotowanej i ciepłej kaszy dodać oliwę, ostry sos i jeśli chcecie więcej sosu sojowego, i pieprzu, dokładnie wymieszać i odstawić do przestudzenia. Następnie dodać pozostałe składniki i całość wymieszać. Najlepiej smakuje po kilku godzinach, gdy wszystkie smaki się przegryzą.
Tak jak obiecywałam, mam dla Was kolejny przepis na pyszną sałatkę. Tym razem w roli głównej ciecierzyca i jabłko. Połączenie mogłoby się wydawać...
Kimi7 czerwca0 Komentarze
Jak już wiele razy wspomniałam, odżywiam się w 95% wegetariańsko. Mięsa nie jem już od kilku ładnych lat, ale od czasu do czasu nachodzi mnie ochota...
Tym wpisem zaczynam cykl przepisów na miski Buddy i różne sałatki. Odkąd zrobiło się cieplej, mamy z moim mężem większą ochotę na lekkie lunche...
Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.
© Copyright 2023. All rights reserved.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
komentarze 2