Tak jak obiecywałam, mam dla Was kolejny przepis na pyszną sałatkę. Tym razem w roli głównej ciecierzyca i jabłko. Połączenie mogłoby się wydawać...
Autor: Kimi7 marca 2017 o 16:032 Komentarze
Sałatka z kaszy gryczanej to pyszna propozycja na każdy posiłek. Można ją zapakować do pudełka i zabrać do szkoły lub pracy na drugie śniadanie albo obiad. Doskonale sprawdzi się też na podwieczorek, kolację, a także na piknik. Może stanowić samodzielne danie lub dodatek do potraw z grilla. Szybka w przygotowaniu, smaczna, pożywna, a do tego można ją spokojnie przechowywać w lodówce do 3 dni, także można ją od razu przygotować w większej ilości. Doskonale smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno.
Ja do niedawna zabierałam do pracy na drugie śniadanie najczęściej kanapki. Od jakiegoś czasu staram się bardziej urozmaicać dietę. Na pierwsze śniadanie w domu zwykle piję koktajl warzywno-owocowy, a na drugie śniadanie w pracy często zabieram najprzeróżniejsze sałatki, w tym sałatkę z kaszy gryczanej.
Składniki:
Przygotowanie:
Ugotować kaszę w wodzie z dodatkiem 1 łyżki sosu sojowego i pieprzu (proporcje 2 razy tyle wody, co kaszy).
Warzywa drobno posiekać, ser pokroić w kostkę.
Do ugotowanej i ciepłej kaszy dodać oliwę, ostry sos i jeśli chcecie więcej sosu sojowego, i pieprzu, dokładnie wymieszać i odstawić do przestudzenia. Następnie dodać pozostałe składniki i całość wymieszać. Najlepiej smakuje po kilku godzinach, gdy wszystkie smaki się przegryzą.
Tak jak obiecywałam, mam dla Was kolejny przepis na pyszną sałatkę. Tym razem w roli głównej ciecierzyca i jabłko. Połączenie mogłoby się wydawać...
Kimi7 czerwca0 Komentarze
Jak już wiele razy wspomniałam, odżywiam się w 95% wegetariańsko. Mięsa nie jem już od kilku ładnych lat, ale od czasu do czasu nachodzi mnie ochota...
Tym wpisem zaczynam cykl przepisów na miski Buddy i różne sałatki. Odkąd zrobiło się cieplej, mamy z moim mężem większą ochotę na lekkie lunche...
Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.
© Copyright 2024. All rights reserved.
komentarze 2