Tak jak obiecywałam, mam dla Was kolejny przepis na pyszną sałatkę. Tym razem w roli głównej ciecierzyca i jabłko. Połączenie mogłoby się wydawać...
Tylko 3 składniki, a mnóstwo wartości odżywczych. Koktajl z grejpfruta, jabłka i selera naciowego ma właściwości oczyszczające, ułatwia pozbywanie się toksyn z organizmu, podnosi odporność, poprawia wygląd skóry, obniża poziom cholesterolu we krwi. Dodatkowo ma mało kalorii i wspomaga odchudzanie. W smaku lekko kwaskowy, orzeźwiający, idealny na ciepłe dni.
Składniki (na ok. 400 ml):
- 2 duże grejpfruty (lub 3 mniejsze)
- 1 łodyga selera naciowego wraz z liścmi
- 1 jabłko
Przygotowanie:
Wycisnąć sok z grejpfruta. Jabłko można obrać ze skórki (nie jest to konieczne, pamiętajcie, że w skórce i tuż pod nią jest najwięcej witamin). Pokroić jabłko i selera w mniejsze kawałki, usunąć gniazda nasienne. Następnie umieścić wszystkie składniki w kielichu blendera i zmiksować na gładki koktajl.
Wypróbuj także
Dzisiaj mam dla Was fantastyczny przepis na wegańskie kotlety mielone z boczniaków. Jeśli marzy Wam się tradycyjny obiad z ziemniakami i kotletami, ten...
Tym wpisem zaczynam cykl przepisów na miski Buddy i różne sałatki. Odkąd zrobiło się cieplej, mamy z moim mężem większą ochotę na lekkie lunche...
Jeden komentarz