Pyszny koktajl na śniadanie

Autor: 25 września 2011 o 07:002 Komentarze

koktajl banan kiwi pomarańcza

Jeśli brakuje nam rano energii, szybko ją odzyskamy spożywając pyszny koktajl z dużą ilością witaminy C i potasu. Przyda się zwłaszcza jesienią w okresie przeziębień i grypy.

Składniki (na jedną dużą szklankę):

  • 1 banan
  • 2 kiwi
  • 2 pomarańcze

Przygotowanie:

Wycisnąć sok z pomarańczy i wlać do blendera, dodać obrane oraz pokrojone w plasterki kiwi i banana, wszystko dokładnie zmiksować i pić. Udanego dnia!!!

Share

O autorze:

 

komentarze 2

  1. mollisia / 26 września 2011 at 09:33 /Odpowiedz

    Uwielbiam takie koktajle! Twój wygląda na przepyszny! 🙂

  2. hania-kasia / 31 października 2011 at 07:05 /Odpowiedz

    Też robię taki koktajl, tylko o innych proporcjach i nieco inaczej go przyrządzam – u mnie jest jeden banan, jedna pomarańcza i dwa kiwi. Nie wyciskam soku, lecz dodaję cząstki pomarańczy obrane z błonek. Koktajl wychodzi mi bardziej zielony.

Napisz komentarz

*