Zielony koktajl

Autor: 1 marca 2015 o 18:012 Komentarze

zielony koktajl

Dzisiaj chciałabym Was zaprosić na pyszny koktajl w bardzo wiosennym i pozytywnie nastrajającym kolorze. Jego przyrządzenie zajmie Wam maksymalnie 10 minut. Warto zacząć dzień od takiego koktajlu. Zawiera bardzo dużo witamin i mikroelementów, dodaje energii, poprawia przemianę materii. Można go przechowywać w lodówce do 12 godzin. To świetna opcja dla zapracowanych, którzy rano nie mają na nic czasu. Koktajl można zrobić dzień wcześniej wieczorem, a rano przed wyjściem do pracy szybko wypić. Dobre samopoczucie gwarantowane.

Składniki (na 2 porcje):

  • 4 pomarańcze
  • 1 awokado
  • 1 gruszka
  • 1 kiwi
  • 3 garście szpinaku lub roszpunki

Przygotowanie:

Wycisnąć sok z pomarańczy. Do kielicha blendera wlać sok, wsadzić obrane owoce i szpinak. Całość zmiksować. Przelać do 2 szklanek i pić.

zielony koktajl ze szpinakiem i awokado

Share

O autorze:

 

Napisz komentarz

*